خربزه نان و هم آب است!

خربزه نان و هم آب است! هر میوه ای دارای خواص خاص خود است و کالری ویژه ای را به ما ارزانی می دارد. خربزه ۲۱ کالری ، بر خلاف آن چه در ضرب المثل ایرانی شایع است که می گویند: فکر نان کن که خربزه آب است! این میوه چاق کننده و افراط در…

اطلاعات بیشتر

مسمومیت؛ شایع ترین بیماری تابستانی

مسمومیت؛ شایع ترین بیماری تابستانی اغلب متخصصان، شایع‌ترین بیماری‌های فصل گرما را مسمومیت‌های غذایی و در پی آن اسهال و استفراغ می‌دانند. به گفته کارشناسان این بیماری اغلب کودکان زیر ۵ سال را گرفتار می‌کند. بر اساس پژوهش‌های به عمل آمده، هر کودک زیر ۵ سال، به طور تقریبی سه بار در سال به بیماری…

اطلاعات بیشتر

اثرات آلرژی های غذایی مادر بر جنین

اثرات آلرژی های غذایی مادر بر جنین مواد غذایی که بیشتر از همه باعث ایجاد حساسیت ویا همان الرژی میشوند شامل:ماهی “شیر گاو” گندم”بادام زمینی “تخم مرغ” سویا”ومیگوو بسیاری از مغزها می باشند.قبلا فکر میکردند اگر یک خانم باردار از مصرف این مواد پرهیز کند جنین نیز از ابتلا به حساسیت به این مواد غذایی…

اطلاعات بیشتر

منابع غنی از کلسیم به غیر از لبنیات

منابع غنی از کلسیم به غیر از لبنیات محصولات لبنی منبع عمده کلسیم هستند . کلسیم یک عنصر اساسی درتمام مراحل زندگی برای بسیاری ازعملکردهای مختلف بدن من جمله ساخت و ساز و نگهداری ازاستخوان است . به گزارش سلامت نیوز افرادی که شیر نمی نوشند به سادگی می توانند دچار کمبود کلسیم شوند .…

اطلاعات بیشتر

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن موها

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن موها مصرف برخی مواد غذایی، برای ییشگیری از سفید شدن زود هنگام مو، اثر فوق‌العاده‌ای دارند. در خصوص سفید شدن مو، جدا از مورد وراثت و ژنتیک، موارد دیگری نیز  دست اندر کار هستند که مورد تغذیه از مهم‌ترین آن‌هاست. در واقع نقایص و کمبودهای تغذیه‌ای، عامل مهمی…

اطلاعات بیشتر

علل گزگز و خواب رفتگی انگشتان دست

علل گزگز و خواب رفتگی انگشتان دست گزگز و خواب رفتگی انگشتان دست علامت نسبتا شایعی است که می تواند به علل مختلفی ایجاد شود. شایعترین علت آن گیر افتادن اعصاب دست است. اعصاب دست در قسمتهای مختلفی گیر می افتند. شایعترین محل گیر افتادگی در مچ دست است. سه عصب مدیان، اولنا و رادیال…

اطلاعات بیشتر